Author Archives: Sander

Zo verschijn ik aan de start

Geplaatst op 14/04/2018 door Sander

Zaterdag 14 april. Vlotte duurloop. Nog 8 dagen tot de marathon van Londen. Zo stroef en moeilijk als het gisteren ging, zo soepel en makkelijk gaat het vandaag. Voor ik het weet ben ik op tien kilometer en de overige … Lees verder →

Geplaatst in Als ik over rennen schrijf, De weg naar Londen 2018 | 1 reactie

Even moeilijk

Geplaatst op 13/04/2018 door Sander

Vrijdag 13 april. Rustige duurloop. Nog 9 dagen tot de marathon van Londen. Een heel simpele duurloop blijkt zo aan het einde van de trainingsperiode nog een behoorlijke opgave. Tot een kilometer of zeven doet mijn been ongemakkelijk zeer en … Lees verder →

Geplaatst in Als ik over rennen schrijf, De weg naar Londen 2018 | Plaats een reactie

De allerlaatste intervaltraining

Geplaatst op 12/04/2018 door Sander

Donderdag 12 april. Intervaltraining. Nog 10 dagen tot de marathon van Londen. Ik zeg het nog maar eens: wat is anderhalve minuut pauze allejezus kort! Ik krijg net tijd om op adem te komen en dan is er al een … Lees verder →

Geplaatst in Als ik over rennen schrijf, De weg naar Londen 2018 | Plaats een reactie

Presteren, schoonspringen en Jeffrey Hoogland

Geplaatst op 11/04/2018 door Sander

Woensdag 11 april. Rustdag. Nog 11 dagen tot de marathon van Londen. Terwijl ik naar de fysiopraktijk fiets om gekneed te worden door Kay, herinner ik me wat Geurt gisteren over me zei. Ik had verteld dat ik deze laatste … Lees verder →

Geplaatst in Als ik over rennen schrijf, De weg naar Londen 2018 | Plaats een reactie

Voldoende weerstand

Geplaatst op 10/04/2018 door Sander

Dinsdag 10 april. Loopgroeptraining. Nog 12 dagen tot de marathon van Londen. We gaan vandaag werken aan de weerstand”, zegt Geurt na het inlopen. “Speciaal voor Sander en Robert-Jan.” Volgende week wordt de aandacht verlegd naar snelheid, maar dan mogen … Lees verder →

Geplaatst in Als ik over rennen schrijf, De weg naar Londen 2018 | Plaats een reactie